Anti-Aging
Das Stichwort Anti-Aging bedeutet für viele die Suche nach einem möglichst langen, erfüllten und vor allem gesunden Leben. Häufig werden diese Wünsche und Sehnsüchte nicht erfüllt! Leider sind wir viel zu oft selbst schuld. Wir glauben, dass wir ausgewogen und vernünftig essen, uns angemessen bewegen und damit eigentlich genug für unsere persönliche Gesundheit tun. Doch damit belügen wir uns regelmäßig selbst. Bewegung ist aus dem Alltagsleben verschwunden und unsere Ernährung ist auf einem miserablen Stand. In dieser Hinsicht machen sich die meisten Menschen ständig etwas vor und unsere eigene Gesundheit und die der gesamten Gesellschaft schrumpft immer mehr und wird zum unberechenbaren Risikofaktor aller Menschen, die in unserer Gesellschaft leben.
Gesund alt werden!
Häufig wird Anti-Aging falsch verstanden. Es geht nicht darum, unser Leben um jeden Preis zu verlängern, sondern wie es der berühmte französische Chirurg und Nobelpreisträger Alexis Carrel einmal gesagt hat:
„Es geht nicht darum dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben“
Wer täglich auf seine Ernährung achtet und seinem Körper die Stoffe zukommen lässt, die er für den Erhalt und den Aufbau der Lebenskraft benötigt, schafft gute Vorraussetzungen für ein gesundes Altern. Wer dazu noch täglich ein Bewegungsprogramm absolviert wird auch im Alter noch vital und leistungsfähig sein. Wie Ihr persönliches Anti-Aging Programm aussehen kann und wie Sie Ihrem Leben mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und damit mehr Lebensqualität geben und diese erhalten können, erfahren Sie in unseren Kursen.